在宅介護20：介護の実践：洗面
あたためたハンドタオルにせっけんをすこしだけつけて、額・鼻の頭、ほお、耳のうしろ、くびすじを拭きます。別のあたたかいタオルで顔・くびすじのせっけんをよく拭き取ります。肌が乾燥している場合は化粧水や乳液を好みに応じてつけます。男性の場合、ひげ剃りは洗面時にいっしょにおこないます。
健康寿命を全うするために
世界一の平均寿命を誇る日本ですが、健康寿命はそれよりも7年短いのです。最後の7年間は介護を受ける生活を送っている人がほとんどです。健康のためにはバランスの良い食事と適度な運動をすることが大事、ということは皆さんご存じの通りです。しかし実践が難しいのが現実で、そんな方にお知らせしたいのが、代謝が上がりエネルギーをどんどん消費してくれる固体マイナス水素イオンの健康補助食品です。
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